摆脱月经不调先认清其类型

概述

引起月经不调的原因有很多种，当自己发现有月经不调的时候，不要盲目的去用药物，必须要弄清楚引起月经不调的原因是什么？有的是因为，身体会不会受凉而引起的，有的是因为饮食方面不注意而引起的，有的是因为睡眠时间不充足时引起的，等引起月经不调的原因非常多，如果不对症下药，乱用药物，不但不能摆脱月经不调，而且对身体还会起一定的副作用，所以月经不调要认清其类型。

步骤/方法：

1、 月经不调应该及时地向医院进行检查，却终是由哪一种病因引起的之后，然后再进行预防和控制，如果是由着凉引起的，那就应该做好取暖的措施，平时不要用凉水洗手，每天坚持用温水泡泡脚，这样月经就会慢慢的正常了。

2、 经过医院检查之后，如果是因为其他一些疾病而引起的月经不调，应该及时的控制其他一些疾病的发生，把这些疾病治疗好之后，月经也就会慢慢的正常，但是在这样的情况下，应该按照医生的指导去办，积极的配合，使自己的月经尽快的恢复正常。

3、 经常生闷气心情不愉快的女性朋友也会引起月经不正常，经过医院确诊之后，如果是由于心情不愉快，思想压力过于严重，而引起的月经不正常，应该及时的转变自己的心态，让自己保持一个良好的心态，才能使月经正常。

注意事项：

当出现月经不正常的时候，必须要认清状态，看是由哪一种状态引起的，如果不认清楚状态，乱用药物，胡乱采取措施，那么对于经不调不但没有一定的效果，而且还会延误治疗月经不调的最佳时机。