吃樱桃可以治疗女性痛经吗

概述

樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍，居各种水果之首。由于樱桃含铁量居水果之首，它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用，特别是痛经也能治愈。

步骤/方法：

1、 要知道，铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。调查表明，大部分女性会发生缺铁性贫血。而对于痛经期的女性，缺血是十分严重的，特别需要含铁食物进行补血。

2、 而且，很多痛经的女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列痛经综合症，是女性经期失掉的血迅速补会来。

3、 但是由于樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

注意事项：

所以通过以上的解说，各位女性应该知道了吧，吃樱桃确实可以治疗女性的痛经症状的！但是后面也说到了，吃也要有个度，不能过量，过量就适得其反了。