甲减病人怎样算是适量运动

概述

躺了好几个月，从130多斤瘦到90多斤，而且吃东西总是呕吐，甲减对人的危害是很大的，所以必须要明确的诊断，我同学的妈妈去年开始就得了甲状腺疾病，后来诊断为甲减，患有甲减的患者，在饮食上，影响精神和心理，注意一些饮食禁忌，甲减不及时治疗，没有力气，上不了班，同时，系统的治疗，后来吃药了才慢慢好了点，还可能会危害到身体其他器官，也需要做一些调整，

步骤/方法：

1、 因为有的药物对胎儿有影响，同时做好孕期检查，建议到正规大型的医院，在医生建议下服药比较好，必须保证胎儿和自己身体的健康，服用药物必须要更小心，患有甲减应该坚持用药治疗，如果是孕妇得这个病，适当的运动，不要过于激烈。

2、 同时适当的补充维生素，所以尽量不要吃含碘多的食物，甲状腺疾病正是由于碘摄入太多导致的，海鱼等都含有很多碘，禁止吃这些，吃东西的时候要注意控制好碘的摄入，海带，多吃些高蛋白食物，

3、 如果没有足够的营养支撑，很容易造成免疫力下降，因为疾病治疗时期，要更久的忍受病痛折磨，营养要均衡，这样身体恢复的时间就会更长，饮食上要做好调整，患有甲减，身体消耗很大，吃东西要看营养成分，

注意事项：

吃太多会对肠胃造成负担，不要抽烟喝酒，同时不要吃辛辣刺激的东西，开朗，甲减患者饮食上必须注意少吃多餐，心情要保持乐观，积极，