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更新时间:2016-11-30 20:45:05
现代人腰椎间盘突出症是较为常见的,主要是因为腰椎间盘各部分髓核、纤维环及软骨板,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出或脱出于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症患者还应注意做到“十不”,即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、腰部不着凉。保护好自己的腰椎。
1、 手术方法一:经腹膜外入路腰椎间盘摘除术,由于后路椎间盘摘除术对椎节的损伤较大,且不易完全摘除病变的椎间盘,加之手术部位出血,血肿易引起神经根粘连等,所以可以前方入路行髓核摘除术。这手术方式能良好地暴露整个椎间隙,便于在椎间盘摘除后植骨,保持椎间隙的高度,并能达到骨性融合。
2、 手术方法二:椎间孔镜与脊柱内窥镜类似,是一个配备有灯光的管子,它从病人身体侧方或者侧后进入椎间孔,在椎间盘纤维环之外做手术,在内窥镜直视下可以清楚的看到突出的髓核、神经根、硬膜囊和增生的骨组织。然后使用各类抓钳摘除突出组织、镜下去除骨质、射频电极修复破损纤维环。是创伤较小、效果较好的椎间盘突出微创疗法。
3、 手术方法三:激光针刀,利用手术效应、剥离粘连,松解组织,再配合激光的内照射,可使机体恢复原有状态,重新达到动静态平衡。使局部血液循环重新恢复,降低局部致痛物质的浓度,增加脑啡肽的释放,使疼痛症状迅速缓解,而且在促进水肿消散,增加关节活动度方面疗效显著。这种手术对颈腰椎疾病有特殊的疗效。
勤锻炼可以退步走:每天退步走40~60分钟。走的时候尽可能往后倒,以走完后微感疲劳,以不加重症状为度。腰椎间盘突出症的锻炼方法中,退步走最简单易行。也可以平卧在床上,双膝弯曲把脚放在床上,而后用力将臀部抬起,离开床面约10公分,这时你会感到腰背肌在用力。坚持约3-5秒钟放下,如此反复10下。