腰间盘突出的原因和症状

概述

在日常生活当中，大家对腰间盘突出这种症状并不生疏，特别是在近几年来，腰间盘突出发病率非常高，特别是一些中老年人这种症状更为常见，已有部分的年轻人患了腰间盘，突出这种症状，引起腰间盘突出这种症状的原因有很多种，不良的生活习惯最容易引起腰间盘突出。长时间的劳累过度，也容易引起腰间盘突出。腰间盘突出，给患者带来很大的痛苦，如果不进行及时的控制和治疗，很容易压迫神经，会使患者更加痛苦不堪。

步骤/方法：

1、 腰间盘突出的症状一般表现为腰疼腿疼，特别是在晚上睡觉的时候疼痛得更为严重，甚至在走路的时候不能直腰，有的时候会坐立不安，如果长时间这样下去，还会造成压迫神经，这就会使患者更加的痛苦。

2、 如果长时间的劳累过度，或者是经常用力过猛，或者是因为一些外伤，最容易引起腰间盘突出发生，为了避免这种状况出现，大家在日常生活中一定要注意，要避免劳累过度，一定要劳逸结合，避免腰间盘突出这种症状出现。

3、 不良的生活习惯也容易引起腰间盘突出，特别是现在的年轻人，喜欢长时间的坐在电脑旁看电脑打游戏，长时间的这样下去，最容易引起腰间盘突出，即便是工作的需要，也不能长时间的坐在电脑旁，也要不断的站起来，多运动多活动。

注意事项：

引起腰间盘突出的原因有很多种，为了避免这种症状的出现，在日常生活中一定要养成一个良好的生活习惯，同时也要注意加强锻炼，避免腰间盘突出这种症状影响到大家的工作与生活。