风寒转风热感冒如何治

概述

由于现在天气变化多端，所以很感冒是一种很正常的现象。尤其是冬天的时候，天气变冷，很容易得感冒发烧流鼻涕。这个时候我们应该注意自己的饮食习惯，注意运动锻炼，注意保暖，注意休息。多吃一些有营养价值的东西。可以吃一些感冒药或者是消炎药。我们的家中应该经常准备一些感冒药。以避免有意外的情况。希望下面的方法能给你带来帮助。

步骤/方法：

1、 可以喝一些白糖菊花茶。有时候我们不喜欢喝白开水。但是我们可以在白开水中加入少量的东西。比如说加入白糖和菊花。菊花有助于降温，抗毒。白糖可以清肺止咳。首先我们先倒一杯白开水。然后再加入菊花和白糖。每天晚上睡觉之前喝一杯。

2、 可以喝一些红枣姜糖茶。红枣可以补气补血。姜具有祛寒除湿的。能够很好的抵御风寒，风热感冒。首先我们应该先把姜洗干净，切成一片片的。然后再放入锅中熬煮。最后再加入少许的红糖和红枣。每天早上起来喝一杯。有助于提神，消热。

3、 可以喝一些绿豆粥。应该多喝白开水，多喝一些牛奶。多吃一些苹果这些新鲜的水果蔬菜。不要挑食，偏食，应该多吃五谷杂粮。应该多吃一些雪梨。饮食习惯应该以清淡为主。不要吃一些油炸膨化食品。应该注意休息，注意保暖。多出去户外活动一下。

注意事项：

风热感冒的时候，会浑身无力，头晕脑胀。我们应该保持愉快的心情，不要焦虑。应该及时的去询问医生。多吃一些补气的东西。最后祝您早日康复。