惊！女性肝郁气滞易患乳癌

概述

肝郁气滞是指由于肝脏疏通功能发生障碍，导致情志抑郁，胸闷或者腹部胀痛，情绪容易激动，愤怒。女性通畅表现为乳房胀痛，月经周期紊乱以及痛经等。这种类型的疾病通常是由于遇事不顺心，或者突然受到精神刺激等不良因素导致的。俗话说，怒伤肝就是这个道理。随着年龄不断的增长，自身所接触的事物越来越多，影响人体自身的不良因素也越来越多，其发病率正处于上升趋势。女性肝郁气滞易患乳癌。

步骤/方法：

1、 平常经常按摩乳房，轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处

2、 肝郁气滞导致的疾病有很多，常见的疾病有肝郁气滞型胃痛，肝郁气滞型痞满，肝郁气滞型呃逆也就是打嗝，肝郁气滞型腹痛，肝郁气滞型便秘，肝郁气滞型胁痛，肝郁气滞型郁病等。这些疾病的主要表现都是由于遇事不顺心，导致人体机能方面的病痛。这类疾病最主要的就是心理治疗。

3、 肝郁气滞其实是中医里的一种病理名称，它最为突出的表现是动不动就生气，爱发火，很小的事情也生气。情绪非常不稳定。爱叹气，爱哭，自己一个人想点憋屈的就哭。并且严重的患者还会出现性冷淡的情况。

注意事项：

建议患者平时多吃一些疏肝理气的食物，比如莲藕，牛肉，萝卜，山楂等等都是不错的选择。可以吃温热性的水果：苹果、山楂、枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、菠萝…如果体质偏热也可适当吃些凉性水果比如梨,西瓜等.看个人情况来定就好。另外我们平时应当注意养成良好的生活习惯，不要疲劳熬夜，切忌辛辣刺激的食物，适当的进行体育锻炼，疏散下心情。