妊娠糖尿病别忽视尿微量蛋白

概述

现在很多准妈妈想着一辈子就生一个孩子了，所以怀孕期间尽量多吃，吃精细的，吃好的，而且怕有危险少运动。最后导致了妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病对母体对胎儿都不利。患上妊娠糖尿病虽然这种病生完宝宝之后会好，但是在怀孕期间还是需要好好的注意一些。在饮食方面，我们更加要小心一点。下面来分享一下妊娠期糖尿病该如何预防。

步骤/方法：

1、 家人一定要开导患者不要让患者有思想包袱。怀孕时饮食还是要清淡，不要大鱼大肉，不要吃过多的淀粉类食物，如大米饭，粥，蛋糕。也不要吃过多的水果和甜食。否则胰岛素负担过重就会造成妊娠期糖尿病.

2、 患者是优生优育，在合适的年纪怀孕，如果孕妇年纪大大，要不患上妊娠期糖尿病的机率大大增加。整个孕期要密切观察血糖，特别是孕中期和孕晚期，要把血糖制在满意水平，利利生下一个健健康康的孩子.

3、 患者记住在吃水果的时候也要注意，控制太甜的，水果也尽量少吃。可以吃的有草莓、苹果和猕猴桃。不要吃葡萄、甘蔗等太甜的。不能吃有奶油、猪油、黄油的东西，饮食要非常的清淡。汤要喝。素汤。

注意事项：

患者要保持运动，孕妇运动以散步为宜，不宜过激烈。坚持每天散步一小时，以便控制孕期体重和血糖预防妊娠妊娠糖尿病最好的方法就是注意饮食和适当运动。所以孕妈们一定不能偷懒哦。