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更新时间:2016-11-07 15:52:34
在性生活的过程中,一定要注意个人的卫生,无论是男性还是女性,都要注意好清晰,否则还有可能会导致交叉感染,平时也不要经常使用避孕套,因为避孕套经常使用,也会对子宫造成伤害,而且对男性来说,舒适感也不是非常的强,如果时间长了,还有可能会导致不育,对性生活提不起兴趣,以下是我的一些经验,希望可以帮助您解决这个问题。
1、 在性生活的过程中,很多人都希望性生活的时间能够长一点,这样也可以证明自己,男性也会从中感觉很自信,但是如果出现早泄,阳痿情况就很尴尬,会让男性感觉很自卑,所以平时一定要注意。
2、 可以通过控制射精的时间来帮助提高性功能的能力,尽量的控制自己,如果自己有冲动的时候可以先缓和一下,这样反复几次,但是不要等到自己完全控制不住的时候才说停,这样可以帮助提高生产能力。
3、 肾功能不好是导致,不能正常射精的主要原因之一,所以平时在饮食上一定要注意,可以多吃一些动物的肝脏,来帮助补充自己的营养,一定要少吃辛辣的食物,多吃新鲜的蔬菜,少抽烟,少喝酒。
不要暴饮暴食,要养成良好的作息习惯,平时不要经常抽烟,也不要经常喝酒,这样可以很好的保护自己的身,不受到伤害,在冬季的时候一定要注意好保暖,在性生活的过程中,要注意个人卫生。