自我鉴别腰椎间盘突出的九个要点

概述

一般情况下腰椎间盘突出是由于上了年纪的人腰椎退行性变造成的，但是由于现在大家的生活和学习的压力巨大，导致现在很多年轻人就患有腰椎盘突出，现在我把腰椎间盘突出的症状和治疗方法给大家分享一下。腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。

步骤/方法：

1、 腰椎间盘突出可以用针灸治疗，针灸的时候会在针尾一端通上微量电，算是针灸结合电疗，见效非常快，一般针过一回当下的难受就能解除。用按摩和推拿的方式在背腰处不断地揉捏，同时配合一些热敷，热敷能有效地舒经活血，效果也很好，但是整个过程时间要比针灸稍微长一些。

2、 可以使用专门的腰间盘磁疗工具，准备一根有磁疗功效的腰间束带，没事的时候束在腰间，尤其是坐着的时候，一来有助于调整坐姿，二来可以改善腰间盘突出。用专门的热疗法治疗腰间盘突出，用那种泥浴的泥加热，然后把它均匀地敷在腰疼部位，等凉了再加敷。

3、 腰椎间盘突出的患者应该加强肌肉锻炼：强有力的背部肌肉，可防止腰背部软组织损伤，腹肌和肋间肌锻炼，可增加腹内压和胸内压，此有助于减轻腰椎负荷。如可以经常进行游泳等体育锻炼等。避免体重过重。注意保暖。

注意事项：

需要根据病情的严重程度选择不同的方法，症状比较轻的，可以通过推拿按摩，针灸，贴膏药，卧床休息，理疗等等基本的措施治疗，症状比较严重的，需要结合小针刀，腰椎注射，骶管注射，银质针等等