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更新时间:2016-11-07 12:18:04
我和老公刚刚结婚不久,尽管有的夫妻感情很好,但男人出现早泄还是让人伤脑筋,小李就是这样的,前一阵小李拉着我看到了一小广告,说用避孕套能够缓解早泄,但是小李一直在用避孕套,却不见早泄有缓解的现象,对此我专门带小李去医院咨询了医生,医生解释,对早泄的治疗有很多种,有的需要心理调节,行为治疗等,今天就跟大家一起分享下早泄的行为治疗。
1、 患者在在性交活动中,男性当有射精预感时,立即停止阴茎的提插,把阴茎留在阴内,女性在性兴奋时阴道扩张,阴茎头没有接触阴道壁,可以降低龟头的刺激而降低性兴奋,等到射精预感完全消失,再行性交活动。如此反复间断式性交,可以防止早泄。
2、 患者一定要注意锻炼调理法,平时多运动锻炼,强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
3、 l患者要注意夫妻双方一定要互相体贴配合,确保婚姻的幸福美满和谐.2、性生活方式一定要正确,不要纵欲过度,避免剧烈的性欲冲动.3、掌握性知识,注重婚前性教育和性指导,不宜过度节制性生活。4、注重生活要有规律,加强体育锻炼,学会放松心情和缓解紧张情绪。
患者要注意饮食调理法,注重饮食调理,要控制体重,少烟酒,拒绝汉堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子,一天一根香蕉。