腰椎间盘突出专科检查的问诊望诊

概述

近年来腰椎间盘突出呈现上升到趋势，是目前比较多见的骨科多发病，尤其是重体力者、司机、教师、办公室人员是该病的多发人群，得了腰间盘突出，病人腰疼的不能正常工作和生活，有的还走不了路，痛苦不堪。由于现在大家的生活和学习的压力巨大，导致现在很多年轻人就患有腰椎盘突出，那么，怎么判断自己是否得了腰间盘突出呢？腰椎间盘突出症患者最多见的症状是腰背痛、坐骨神经痛导致的腿疼。

步骤/方法：

1、 腰间盘突出最好的最简单的治疗方法是休息。卧床休息2天比长期卧床休息的效果更好，用按摩和推拿的方式在背腰处不断地揉捏，同时配合一些热敷，热敷能有效地舒经活血，效果也很好，但是整个过程时间要比针灸稍微长一些

2、 腰椎间盘突出的保守治疗，包括物理治疗、药物治疗和封闭治疗等。腰椎间盘突出的手术治疗的费用往往是比较高的，其效果也是根据不同病情的患者来决定的，手术恢复也比较慢，所以说，病情不是太严重的话，最好还是选择保守治疗。

3、 腰椎间盘突出容易复发，所以一定要加强个人锻炼，工作中也要注意劳逸结合，改善工作姿势，定期进行伸展腰部活动，养成良好的生活习惯，多食新鲜水果和蔬菜，，学会和理用力，得病期间，要平卧硬板床，腰椎间盘突出病并不可怕。

注意事项：

平常要适当活动筋骨，不要做过重的体力活，要量力而为，平常工作或生活中不要坐太久或者是蹲太久，这样对于腰椎间盘突出的患者是很不利的。日常饮食要以清淡为主，过于辛辣或是燥热上火的东西最好就是少吃为妙