奥妙!月经提前一个星期正常吗

概述

月经提前或者是延长，如果在一定时间内，是正常的，这跟季节的交替也有一定的关机，尤其是在换季的时候，出现这样的情况，如果是在一周之内是属于正常的现象，不必过分的担心，如果超过十五天，甚至一个月还没有来，那就是月经不调的现象，一定要及时的治疗，避免造成更加严重的后果，以下是我的一些经验，希望可以帮助到你解决这个问题。

步骤/方法：

1、 在季节交替的时候，很容易会出现月经延长或者是推迟的情况，这种状况不必担心，在这个阶段，可以适当的去喝一些红糖水去催促月经来，红糖水可以很好的帮助身体排毒，促进新陈代谢。

2、 在冬季的时候，天气比较寒冷，这个时候受凉很有可能会导致宫寒也会导致月经提前或者是延迟，所以平时一定要注意好保暖，不要用恭敬我们都妒嫉，尤其是在月经前后，可以适当的用一些暖身贴。

3、 不要熬夜保持乐观的心情，经常熬夜会导致内分泌紊乱，就会出现月经延迟或者提前的情况，一定要养成早睡早起的习惯，否则我们的生物钟被打乱，就会出现比较严重的后果，如果自己掉头发比较严重，就是内分泌失调。

注意事项：

不要熬夜，要养成早睡早起的习惯，在睡觉之前尽量少玩手机，手机的辐射对身体非常不好，可能会导致皮肤暗淡，还有可能会出现内分泌失调的情况，导致月经提前或者延迟。