住口！5种食物搭配会让你减寿

概述

现在的社会人们很将就吃，经常讲食疗怎么养生之类的话题，其实我们更应该注意的是食物搭配相克的都有哪些，以免吃到肚子里再发生疾病，后悔不已。食物搭配还是需要了解的，不然一不小心就会爆肥噢~举一个最简单的例子。牛肉盖浇饭相信很多人吃过。进入胃部以后，胃子会分泌酸性液去分解牛肉，又会分泌碱性液去分解米饭，酸碱一种，基本就是不会消化掉的，所以这些毒素啊神马的就会推挤在腹部大腿，让你不知不觉就变胖了。那么怎样才是合理搭配呢？住口！5种食物搭配会让你减寿。

步骤/方法：

1、 牛奶和橘子是我们生活中很常见的食物，但是着两种食物是不能够一起吃的。因为牛奶与橘子等酸性水果同食，或者是刚刚喝完牛奶就吃橘子，就会将牛奶中的蛋白质无形之中与橘子中的果酸——维生素C相结合而凝固成块，这样会影响消化吸收，而且也会导致腹胀，甚至腹痛的。

2、 火腿和乳酸饮料：长吃三明治搭配乳酸菌饮料的朋友要注意了，火腿和乳酸一起食用可致癌。火腿里边添加的硝酸盐碰上乳酸菌的有机酸会转化成一种致癌物，亚硝胺。淀粉类和蛋白质类的不要同时吃。

3、 海鲜和啤酒搭配容易引起痛风，如吃海鲜时过量饮用啤酒增加人体血液的尿酸含量导致尿路出现结实，如果自身代谢不好的朋友们还会引起痛风等症状，牛奶与巧克力搭配容易发生腹泻，牛奶中的蛋白质和钙与巧克力的草酸混在一起吃不但不利吸收还会引发腹泻头晕呕吐等症状。

注意事项：

生活中还有很多食物是不能一起食用的。所以这需要我们一点一滴的去积累，这样才会有一个健康的生活。海鲜和啤酒搭配容易引起痛风，如吃海鲜时过量饮用啤酒增加人体血液的尿酸含量导致尿路出现结实，如果自身代谢不好的朋友们还会引起痛风等症状。还有巧克力和汽水也是不可以搭配吃的。