哪些情况会引起视疲劳

概述

眼疲劳是我们现代生活中一个十分常见的问题，大家不要忽视它。也许现在看来眼睛只是感觉有点不舒服，比如说干涩或者是看东西有点不清楚，如果大家没有引起足够的重视，那这种情况有可能会恶化，最终变得严重而难以治疗。那么，引发眼疲劳的原因到底有些什么呢？下面就简单介绍一下，希望大家反观一下没有这些情况，做好及时的防范。

步骤/方法：

1、 人们工作和学习的时候场所不对，很多人不注意保护眼睛，喜欢在车上或光线不足地地方做事，看小说，写字的姿势不对，都会造成眼部紧张，眼睛无法正常的工作，引发眼疲劳和近视等等。

2、 看电视的时候离的很近或者很远，加上很多近视患者不及时的去治疗，然胡看东西的时候需要眯着眼睛去看，不然看不清楚。需要不断的变化焦点，这样只会让你的近视程度越来越高，眼睛越来越疲劳。

3、 眼部的肌肤是人体中最脆弱的部分，然而现在的人们压力越来越大，每天加班加点的熬夜，然后又不注意眼部的护理，不多吃护眼的食物，生活不规律加上用眼过度，导致眼部疲劳。

注意事项：

引起眼疲劳的原因有很多，只有先找准引起它的原因才能对症下药，才能彻底解决问题。要提醒大家的是，适当的体育锻炼对于我们眼睛是十分有利的。