胃肠炎能吃什么，忌吃什么？

概述

现在这个急速进步的社会，让很多人都没有办法好好的吃上一次自己家里边做的饭，就在外面那结不干不净的小餐馆里随便吃一些，日子长了，很多人就会得一些急慢性的胃肠炎，自己却又不知道怎么照顾自己，反而让病情恶化了。我也是曾经得了胃肠炎的人，也懂得怎么照顾这类的病人。让我来告诉大家得了急慢性的胃肠炎后要吃些什么吧？

步骤/方法：

1、 患者要注意慢性胃肠炎患者应该多吃一些黄色水果，因为此类水果胡萝卜素含量高，具有抗氧化的生理活性。柑橘、芒果、柿子等水果都含有较多的β-胡萝卜素。而木瓜、西瓜等含有番茄红素。吃这些可以有效的对抗慢性胃肠炎。

2、 患者要知道由于很多急性胃肠炎患者有呕吐的症状，因此要选少量的小米米汤或稀藕粉。而且要配合吃些粥或煮软的面条、薄面片等。不要急于吃肉、蛋等蛋白质和脂肪多的食物。容易引起气胀的食物也忌吃，如牛奶也不要食……太生硬的东西会对胃肠造成严重的伤害。

3、 患者一定要去大医院接受正规治疗做一个全面的检查，急性胃肠炎患者宜多饮水，以补充因吐泻损失的水和盐。一般每小时一次，每次饮150-200毫升，多饮水还有利于排除毒素。其实不管是什么人都要多饮水，希望你早日健康。

注意事项：

家人在患者病情稍好转后，可以吃点鸡蛋汤、酸奶、面汤、清蒸鱼等。但是每餐宜少量。定期的去医院做些检查，有问题可以及时就医了。