经期可以喝菊花茶吗？

概述

女人在月经期间的时候，其实是非常脆弱和敏感的，所以各方面都是要非常的注意的。女性在饮食和生活方面需要非常注意，而且其实在月经期间有很多的禁忌，如果不注意这些小细节就很容易引发各种各样的毛病。尤其是在饮食上，女性们要格外的注意。咖啡尤其受到女性朋友的欢迎，那么，月经期间能喝菊花茶吗？这是很多女性都非常关心的问题，那么接下来小编就为您介绍一下吧。

步骤/方法：

1、 有相关的专家指出，由于这些菊花茶性是属于寒的，属寒凉型饮品，所以女性在月经期内最好还是不要喝菊花茶，不然的话很容易加重一些经期的不适这种，甚至会落下痛经的毛病。所以说，菊花茶在经期不宜喝。

2、 经期可以喝菊花茶吗?相信大家现在已经有答案了，经期其实是不要喝菊花茶的，因为菊花茶是凉性食物。但是女性经期是可以喝一些调经的茶，比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄等等是具有调节内分泌功能。

3、 但是大家也要注意的是在经期喝茶不宜过浓，茶如果较浓，可能因为其中含的咖啡因茶碱过多，就会造成月经前后的不适。但是应该不会因为喝绿茶，造成月经一直不来，所以大家如果月经一直延后的话，也要及时去医院进行检查哦。

注意事项：

我们应该都知道，在生理期间，不能洗冷水澡，不能洗冷水头，不可以做剧烈运动，也不可以吃冷饮和过于凉性的食物。但是大家也要注意不能喝浓茶哦！