月经量过多怎么回事?该怎么办

概述

随着现代生活的节奏不断加快，很多女性由于自身的压力很多时候导致生活作息不规律，特别是在月经期间，很多女性都发现自己月经不调，有些时候一个月的月经量特别多，但是有些时候又特别少。自己很是担心，不知道是到底怎么回事，对身体有什么影响？出现这种情况，不仅会引起女性的正常生活，还会导致女性月经量一直断断续续，一直要用卫生巾成为女性烦恼。

步骤/方法：

1、 想要调节月经量，可以通过一些食疗来进行改善，补充人体所需的铁元素，需要注意的是，铁剂量需要在医师的指导下进行补充。平时可以多一些牛肉、鱼、猪肉等含有大量铁元素的食物。

2、 此外，想要改善月经量过多的问题，可以在月经期前后进行调理。在月经期间内可以多食用一些当归茯苓炖乌骨鸡汤。把乌鸡，当归等食材洗净加入足量的水进行熬制，可以起到缓解小腹绞痛的感觉。

3、 在月经过多的时候，可以多熬制一些老母鸡艾叶汤进行改善体质，减少月经断断续续，过多等现象，熬制方法也是非常简单，就是将老母鸡和艾叶洗净之后，加入少许食盐，加水进行熬制即可。

注意事项：

当出现月经淋漓不尽或者是月经量过多的情况，自己可以多吃一些老母鸡熬制的食疗汤来进行改善，多吃一些营养元素高的食物，适当的运动也可以增强身体免疫力。