脚底穴位有效改善肾虚

概述

我们的双脚当中富含着非常丰富的穴位图，脚上的穴位图能够及时的去改善血液循环，也能够有效的去治疗男性出现的性功能障碍的疾病，男性出现性功能障碍疾病在中医学当中被称为是肾虚，患者可以通过脚底穴位的按摩或刺激，能够有效地去提高自己的性能力，包括男性出现阴茎和阴囊的疾病。下面我们就来具体的了解一下脚底穴位能够有效地去改善肾虚。

步骤/方法：

1、 男性朋友选择直站立的体位，两足分开与肩同宽，然后用双手的虎口处张开，直接地叉腰，然后再用拇指紧按自己的腰部脊柱两旁的脊椎部位，小腹部的迅速滑动，向左向右的进行展腰，同时有规律地刺激腰椎

2、 坐着的时候将双腿伸直，然后向两侧伸展，或者是在进行并拢反复进行这种动作的时候，能够有效的刺激到自己的骨盆区，使自己的生殖系统的神经会受到一种良性的刺激，从而能够增强自己的勃起的能力。

3、 提高男性的勃起能力，改善男性阴茎和阴囊的血液循环，可以去选择脚底按摩的方法，能够有效地提高自己肾虚的表现，主要是选择脚底部的三阴交穴和关元穴以及商阳穴，这几个穴位都是能够提高性能力的。

注意事项：

我们上面所说的是提高男性的性能力，可以通过脚底的按摩方式，脚底下的穴位会比较多，平时我们可以多去刺激我们的脚底，能够双手去抚摸我们的双脚。