空腹饮浓茶易致心悸头晕

概述

在我国，一直都有着喝茶的习惯，并且，在日常生活中，适当的喝茶一直是重要的养生之道。但喝茶也必须适量，否则不仅对健康无益，久而久之甚至可能“醉茶”的现象这样都会给身体的健康造成了一定的影响，危害性还是比较大的，所以，如何及时游戏的进行相关的调理就显得很重要了，这样才可以避免身体健康受到影响，而空腹饮浓茶易致心悸头晕

步骤/方法：

1、 在临上，人体如果空腹饮茶的时候，如果饮用了过多额浓茶，那么都会造成“醉茶”的现象，而“醉茶”后的症状是心悸头晕、四肢乏力，甚至站立不稳、走路蹒跚等，这样不适的迹象，都会给身体带来影响。

2、 因此，建议大家一定要避免空腹饮茶，并且，在平时饮茶也要注意不能太浓，茶叶中含咖啡因，喝多了会刺激脑部，那些睡眠不好的人更应注意。同时，产妇、易便秘的人、神经功能症患者都禁忌喝茶，吃中药补品时也不宜喝茶。

3、 最后，平时喝茶的时间最好可以选在饭后和午间较好，而饭前和睡前则不适合喝茶喝茶时最好不要空腹，因为会导致对胃黏膜的刺激，最好吃点心垫底。而脾胃虚的人不能喝绿茶，体热的人不宜选择红茶。

注意事项：

经常喝茶后出现了头晕不适现象的朋友，那么身体就更容易出现维生素B缺乏的情况发生，因此，醉茶后应马上吃饭菜或糖果、水果，可起到缓解作用。