孩子出生1个月多吃什么

概述

对于这个问题，我想说的就是吃什么都可以，但是要注意的就是这里的还可以指的是孩子在这个年龄段该适合吃什么，不是随便乱吃，这样是不行的，一般来说小孩在出生一个月，也就是坐月子刚刚结束这段时间，一般来说很多宝妈都还在喂奶，不是给小孩吃什么米饭，因为小孩还是很小，牙齿都还没长出来，一般不可以给小孩吃米饭，都是吃宝妈的奶水，

步骤/方法：

1、 在宝宝刚出生一个月内不需要特别吃什么的，母乳就行了，因为孩子太小了，不适合吃其他什么食物，最好的就是宝妈的乳汁，所以建议宝妈要多喝水，多吃有营养的汤汤水水，多让宝宝吸奶头，这样你的奶水会充足点，便于让宝宝增强抵抗力。

2、 对于宝妈来说刚生完孩子，体力消耗过大，建议可以吃一些含有营养的食物，比如鲫鱼汤，猪蹄汤，这些都是不错的选择，这些食物都可以帮助你恢复身体，也可以有催乳动物作用，建议宝妈们在产后多吃这些食物。

3、 产后体虚是因为分娩过程中产妇的体力消耗过大，分娩后又要哺乳所引起的。这时，产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁煨面、红薯稀饭等，切记产后不要吃太过于有刺激的食物，这里要考虑宝宝的需要，

注意事项：

就是在产后，要多注意休息，因为在生产过程中消耗太多体力，所以建议宝妈们多多休息，在恢复阶段多吃些有营养的食物，还要考虑到宝宝的需要，不要吃过于油腻的东西，过于辣的食物，