谷丙转氨酶高怎么办？

概述

谷丙转氨酶偏高是属于肝功能异常，也是比较常见一种肝脏疾病。首先呢就是不要太着急，要心平气和的；导致肝功能异常的原因有很多，如肝细胞受损，急、慢性肝炎，胆道疾病，肝硬化等，所以还是建议你去医院做一个全面的检查，以便能找出病因，能够得到及时的控制，根据医生的建议选择治疗方法，可以吃西药治疗，也可以通过中药调理。

步骤/方法：

1、 不管是吃西药，还是拿中药调理，都不要忘记对肝脏的保护，吃药的同时也要吃一些护肝的食物减轻药物对肝脏带来的刺激，还有就是多了解一些养生的知识，还有必要的对生活习惯和饮食习惯做出调整。

2、 高蛋白质的食物，如牛肉，瘦肉，鱼类，豆类等一些蛋白质较高的食物，容易消化吸收，还能促进肝细胞的再生长，和对受损肝细胞的修护；还有含膳食纤维的食物也有助于消化，减轻肝脏代谢负担，如红薯，燕麦等。

3、 还有一些菌类食物，如蘑菇、木耳、香菇、杏鲍菇等，能够提高免疫力；含维生素较高的食物也能提高自身免疫力，如苹果，葡萄，梨子，菠菜，萝卜等，还能够补充我们体内维生素。

注意事项：

不要喝酒吸烟，不要吃一些油炸的，辛辣的，烧烤之类的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多以清淡的饮食为主，多注意休息，不要熬夜，增加身体锻炼