喝浓红茶有什么好处和坏处?

概述

很多人都喜欢喝红茶的，喝红茶的时候有的人喜欢泡的浓一点，有的人喜欢泡得淡一点，就是经常喝浓的红茶，对于身体来说有一定的好处，经常喝的话当然也会有一定的坏处，任何东西都不能吃的太多，适当的吃一点的话，好处是很多的，一起来看一看，喝浓红茶都有什么好处和坏处吧，把这些好处和坏处一一列举，我们就会更加明白其中的道理了。

步骤/方法：

1、 经常喝浓红茶的话，好处是很多的，喝浓红茶具有抗菌的能力，平时用红茶漱口，还可以预防感冒，经常喝浓红茶的话，能提高我们的抵抗力，这样的话我们就不容易感冒了，身体会更加强壮的。

2、 特别是在加班的时候喝一杯浓红茶的话，对于身体有好处的，因为加班的时候比较劳累，有的时候特别瞌睡，这个时候喝一杯浓红茶的话，我们就感觉不那么瞌睡了，会感觉神清气爽，浓红茶有提神的作用。

3、 经常喝浓茶的话也有一定坏处的，经常喝浓茶的话对于身体没有好处，会抑制胃液的分泌，甚至会导致一些胃病，所以最好不要空腹喝浓茶，以免引起胃病了之后身体是非常不舒服的。

注意事项：

红茶对身体有一定的好处，但是晚上的时候最好不要喝，我们晚上喝红茶的话容易太兴奋了，睡不着觉，会容易引起我们的睡眠质量下降，引起失眠的。