干无花果的功效和作用是什么

概述

生活中大家使用的干无花果一般都是从市场上买回来的，干无花果一般是用作食疗，适量食用具有一定的功效与作用，比如有助于增加食欲、促进消化、清热解毒，甚至还能防癌抗癌。用来作煲汤料有清热解毒，化痰去湿的功效，把新鲜无花果加工成干制品，无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿;无花果有丰富的营养成分，味道鲜美，营养丰富。

步骤/方法：

1、 首先，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。无花果干可以帮助我们消化，通便润肠的，因为无花果干含有脂肪酶、蛋白酶、水解酶等等，这些物质能促进消化，提高我们的食欲，帮助消化很有效果的。

2、 其次，无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可以减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用；无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿，经常食用效果更好。

3、 最后，无花果含有脂肪酶、蛋白酶、水解酶等物质，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；无花果干无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒。

注意事项：

无花果干还是挺容易买得到的，一般是制成跟陈皮类似的罐子装着，孕妇可以适当吃，因为它还能帮助通乳的，特别是新鲜的无花果。但是长时间食用无花果还要看个人体质。