电解质紊乱吃什么

概述

电解质和水广泛地分布在对正常的生命活动，维持着非常重要的作用人体的细胞内外，参与人体的许多重要的功能和代谢。水和电解质对人体，正常的生命活动维持着重要作用，体内的水和电解质的动态是平衡的，通过神经体液的调节来实现。在临床上，常见的水与电解质代谢紊乱包括高渗性脱水，等渗性脱水，水肿，高钾症以及低钾症。许多器官系统的疾病，常常伴有全身性病理的过程，都会引起水与电解质的代谢紊乱。

步骤/方法：

1、 外界的某些环境变化，某些医源性因素，例如药物使用不当，可能会导致水与电解质的代谢紊乱，如果得不到及时的纠正，那么水与电解质的代谢紊乱，本身又可能是全身各个器官系统，特别是心血管系统，神经系统的生理功能和机体的代谢发生相应的障碍，严重可能会导致死亡，因此水与电解质代谢紊乱的问题是医学科学中很为重要的问题。

2、 在肠胃炎初期，最好食用流质性食物，例如大米粥，鸡蛋面糊糊，细挂面，这一类易于消化的食物，如果出现了腹泻严重或者出汗较多那么，还应该多喝一些汤，以补充体内的水分，维持体内的维生素的平衡和补充电解质的不足。

3、 胃肠炎得到好转之后可以食用一些容易消化的和营养丰富的流质或半流质食物，例如，蒸蛋羹。食用的方法采用少吃多餐，每天应该吃4-5餐，此时不应该喝牛奶和吃大量的蔗糖。在恢复期间应该特别注意节制饮食在饮食上，宜吃一些清淡的，温热的食物。

注意事项：

油炸的食品，生冷坚硬的食品，不应该食用。日常生活当中应该多喝水，以避免脱水，另外，还应该保持饮食均衡，对预防电解质失衡都是非常有帮助的。