脂肪肝喝什么茶比较好

概述

平时生活中我们喝茶是对脂肪肝有非常好的治疗作用的，但是具体有哪些茶呢，还是要根据我们自己的体质来的，因为每个人的体质不一样，而且茶到性质也是不一样的，如果想要很好的预防，就要非常注意这个搭配，脂肪肝就是指我们的肝脏含有很多脂肪，这将会影响到我们身体的排毒和消化，因为肝脏属于人体最重要的一个排毒器官，所以要引起作用

步骤/方法：

1、 1.平时我们吃完饭之后可以适当的喝一杯绿茶，绿茶中含有的元素能够减少脂肪的吸收，有效的促进脂肪酸的氧化分解，抑制脂肪合成酶的活性，从而抑制脂肪的合成，很大程度预防脂肪肝形成

2、 2.再就是枸杞茶也是有一定的预防作用，枸杞不仅能够养肝明目，而且含有的营养元素能够抑制脂肪的形成，而且枸杞中含有一种有效成分甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效，所以可以适当服用

3、 3.山楂属于酸性的水果，而且可以搭配一些蜂蜜或者是其他的茶类一起服用，有非常好的效果，不仅仅可以降低身体中脂肪肝的形成，而且还能够对脂肪肝伴有脂血症的患者，可起到双重降低的作用

注意事项：

我们平常生活中要非常注意，少吃一些油炸的食物或者是一些高脂肪的食物都要禁止食用，平时生活中要非常注意，多喝水，坚持锻炼，多吃青菜和水果。