冬季喝什么茶可以缓解感冒

概述

你好，很高兴为你解答冬季喝什么茶可以缓解感冒这一问题，随着科技的进步，时代的迅速发展，人们的生活环境遭到了极大的破坏，空气受到了严重的污染，许多病毒一触即发，随着空气，进入我们体内，会给我们人体造成很大伤害，有时候会造成病毒感染，有时候会造成流行性感冒，那么我们就要有效的预防感冒，怎么样才可以合理健康的预防呢。

步骤/方法：

1、 有效的预防感冒，我们可以喝一些茶，可以喝一些红枣枸杞茶，红枣有健脾养胃、护肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用，可养血补血、治疗体质虚寒，还能增强女性的体能。

2、 还可以喝一些，黄芪红茶，黄芪有补气生阳、调和脾胃、润肺生津等功效，可补气健胃，改善身体虚弱的状况。红茶有益气补阳、生热暖腹等作用，在冬天养生喝能够增强人体的抗寒能力。

3、 还可以喝一些，桂圆红枣茶，桂圆性温、味甘，有补心脾，益气血的功效﹔红枣则能补中益气、养血生津。此茶饮相当适合冬季容易手脚冰冷的朋友，若有感冒症状、喉咙发炎、口干舌燥火气大的情况则不适合。

注意事项：

冬天到了，喝热茶可以暖胃、防感冒，我们要多喝一些红枣枸杞茶、人参红枣茶、桂花红茶、玫瑰普洱茶、红糖姜茶、桂圆红枣茶等，这些茶又可以有效的预防感冒，另外还要多吃一些清淡的饮食。