减肥药要慎用有可能损伤肝脏

概述

随着经济的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人爱美，越来越多的人比较注重自己的身材，那么现在最流行的就是减肥了，现在的减肥方法有很多种，比如节食减肥、运动减肥、抽脂做手术、还有就是吃减肥药等这类减肥是比较快速的减肥方法，但是这些方法都是不科学的，且对身体不好，特别是吃减肥药有的对肝肾有损伤，所以大家在选择吃减肥药减肥时一定要谨慎。

步骤/方法：

1、 减肥药为了达到减肥的效果，有的药里面都含有违禁成分，比如有的减肥药中有可能含有安非他明。服用这种药的初期，会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状，这种药像毒品一样容易上瘾，一旦上瘾，戒断的过程非常痛苦，而且有的减肥药是润肠排毒，这类药吃多了对身体也有副作用，因此减肥要选择正确的方法。

2、 有的人为了达到快速减肥的效果，用极不科学的手段进行“饥饿减肥法”和“腹泻减肥法”，致使短时间内体重迅速下降，这样也就损害了肝脏。因为人体该摄取营养物质时不及时摄取，身体就要被迫燃烧积蓄的脂肪来维持能量，肝脏就要被迫储存脂肪。这样就容易导致本来就有脂肪肝的人病情加剧，因此减肥要少吃多餐，注意运动，在睡觉前少吃油腻、含糖量高的食物，合理的安排饮食来减轻体重。

3、 现在人们的收入高了，也越来越注意保健了，好多的年轻人和老年人每天都要吃上含有多种维生素等保健品，和减肥药一样，滥用保健品也会对肝脏造成损害，因此在服用保健品前最好做体检或咨询医生，了解是否需要进补；若需要服用保健品，也要避免大剂量、长期服用，最好在医生的指导下进行服用。

注意事项：

我们在爱美减肥的时候要选择正确的减肥方法，不要满目的采用不科学的方法从而伤害了人的身体，我们在平常的生活中要养成饮食规律不暴饮暴食，多注意锻炼身体，合理的安排自己的饮食，多吃水果蔬菜有营养的物质，少吃多多餐，最好在休息的时候不要吃太过油腻的食物，尽量控制含脂肪糖类过高的食物的摄入量等等，只要我们坚持下去就一定会有一个好身体。