吃什么食物对肝功能好？

概述

随着生活节奏的加快，现在人们的生活压力越来越大，因此很多人都需要喝酒应酬，这样就会严重的伤害我们的肝脏。肝脏是进行新陈代谢的重要器官，一旦肝脏出现问题就会严重的影响我身体内的新陈代谢，进而造成很多的健康问题，因此大家一定要好好的爱护自己的肝脏。虽然爱护肝脏的方法有很多种，但是只有食疗才是效果好没有副作用的。下面我就给大家介绍一些对肝脏比较好的食物。

步骤/方法：

1、 第一种对肝脏比较好的食物：首先准备新鲜的猪肝和粳米各2两、适量的绿豆，然后把它们分别清洗干净后把猪肝切成细条，再把粳米和绿豆一起放入锅中加水煮好，最后加上猪肝煮熟后放入调料搅匀就可以了。

2、 第二种对肝脏比较好的食物：首先准备粳米一两多、适量的梅花和刺玫花，然后把它们分别清洗干净后把梅花和刺玫花弄碎，再把粳米放入锅中加上适量的水煮好，最后加上事先准备好梅花和刺玫花煮好就可以了。

3、 第三种对肝脏比较好的食物：首先准备蜂蜜两勺、适量的红茶叶和红糖，然后把红茶叶放入水杯中，再用热水壶烧上一壶开水，然后用沸水把红茶泡好，最后加上事先准备好的红糖和蜂蜜搅匀就可以了。

注意事项：

想要调理肝脏的朋友平时要注意保持饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃油腻、辛辣的食物。另外大家戒烟戒酒也是非常有利于缓解病症的。