肝脏的预防保健措施

概述

酒精肝的预防是很多人都在关注的问题，饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，酒精性肝病的根本原因，现在很多人都有饮酒的习惯，酒精肝就成了很多人都面临的疾病。其实这种疾病也是能够预防的大家一定要重视自己的生活细节，解疾病的预防措施就能够避免疾病。因此我们在日常生活中还需提早做好预防措施，避免受到此病的侵害。

步骤/方法：

1、 首先，酒精肝首先当然就是绝对禁止饮酒。因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化。

2、 其次，酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。以休息为主，限制过多的活动。稳定期应采取动静结合原则，做到生活自理，适当休息。活动量循序渐进，以没有疲乏感为度，避免劳累过度。

3、 最后就是饮食了，肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热的食品;肥甘油腻尤其应当少吃。

注意事项：

酒精肝虽然比较严重，但是不要过于担心疾病的发病，如果能够积极的治疗，及早的控制疾病，患者还应该养成良好的生活习惯，保证治疗效果。是可以痊愈的。