得了酒精肝吃什么好

概述

酒精肝是现在很多常见的一种疾病了，因为现在人们不管是谈生意还是聚会或者是平时饮食中都是有要喝酒的，而且喝酒的量也是不会节制，经常性的酗酒喝醉导致我们肝脏毒素的积累导致不能够很好的分解酒精导致形成了酒精肝，而且平时也是没有很好的休息，经常性的熬夜工作玩游戏，所以也是只能够通过吃一些食物来帮助我们的肝脏进行排毒了

步骤/方法：

1、 1.平时我们子啊喝完酒之后要记得吃一些温暖的时候帮助我们分解酒精，像一些蘑菇、鸡蛋、菠菜、肉这些食物里面都含有丰富的矿物质，能够从很大的程度上保证我们预防酒精肝的形成

2、 2.同时我们在喝酒的时候最好是用一些含有丰富蛋白质的食物作为下酒菜，蛋白有促进肝细胞修复与再生的功能，所以一般很多酒精肝的病患都适合多吃些大豆、豆制品、海产品类的食物

3、 3.记得喝完酒之后我们千瓦不能够持高脂肪的食物会导致肥胖的生成，最好是吃一些低脂肪的食物，像一些蔬菜和水果之类的，而且这些时候可以适当缓解恶心、呕吐、腹胀等消化道症状

注意事项：

当然平时如果不是特殊的需要最好是不要喝酒，虽然说酒对人体有些好处但是千万不能够过量，这样都会导致我们的身体出现危害，酒精肝也是很危险的