夏天喝啤酒易得酒精肝酒精肝平时就吃四种菜

概述

在炎热的夏天，人民最喜欢的就是，找几个朋友到街边大排档或者有空调的餐厅，吃点烧烤点几个小菜来点冰镇啤酒，想想都凉爽，可是人们并没有意识到长期大量饮酒会造成酒精肝，然而酒精肝的早期不容易被人们发现，即使发现了人们也很容易忽视他，酒精肝早期如果不及时发现，不及时治疗，就会病变成肝硬化或者癌变为肝癌，严重了就危机生命了，后果很严重。

步骤/方法：

1、 酒精肝患者不仅要忌酒更要在平时饮食上注意，吃的食物上要更注意讲究些，　要长食用些海带海产品含有牛磺酸丰富的产品，可降低胆固醇，或者吃些大蒜，可以减少血液中的胆固醇含量。　　

2、 平日可以喝牛奶含钙的食物减少人体对胆固醇的吸收，可以喝酸奶。多食用些洋葱，洋葱具有杀菌消毒的功效，还能降低人的血脂，甘薯也可以，甘薯能平衡人体的酸性物质，起到降低脂肪作用。　　

3、 酒精肝最主要的还是不能喝酒喝含有酒精的饮料，所以患有酒精肝的患者首要的就是丢掉酒杯。酒精肝患者还要注意不要食用过量的胆固醇食物，尤其是动物内脏和头部，还要少吃腌制的食物。

注意事项：

酒精肝患者不仅要忌酒更要在平时饮食上注意，吃的食物上要更注意讲究些，　要长食用些海带海产品含有牛磺酸丰富的产品，可降低胆固醇，或者吃些大蒜，可以减少血液中的胆固醇含量。酒精肝最主要的还是不能喝酒喝含有酒精的饮料，所以患有酒精肝的患者首要的就是丢掉酒杯。酒精肝患者还要注意不要食用过量的胆固醇食物，尤其是动物内脏和头部，还要少吃腌制的食物。