肠癌的饮食保健如何进行

概述

在我们大鱼大肉一饱口福时很可能肠道已经不堪重负了，越来越多的疾病问题扑面而来，肠癌包括结肠癌、直肠癌和肛管癌等，其病因多为饮食不节，恣食肥甘、燥热或不洁之物，肠癌的中医饮食调理原则为清肠解毒、补益脾肾。那么，肠癌的饮食需要注意一些什么呢？肠癌的饮食保健如何进行？下面就和大家分享一下我总结的希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1、 优选蔬菜，蔬菜中的种种抗癌物质，如胡萝卜中的胡萝卜素，芽菜中的芥子苷，适当吃些这类蔬菜，无疑有助于防范肠癌。所以说多吃一点蔬菜是有益我们的身体的。那么大家每顿的餐桌上要多一定蔬菜吧。

2、 淀粉有功，淀粉的护肠防癌功效也不错，这得益于一种叫做IP6的化合物。淀粉为肠道有益菌提供了充足的营养，促使有益菌大量繁殖，增加粪便的体积和重量，随之加快了致癌物的排泄。

3、 多吃浆果、玉米、海鱼有助于护理肠道，多吃玉米加黄油，玉米等食物中富含的纤维素成分可防止肠道肿瘤生长，保证细胞处于健康状态。每周吃一次咖喱，咖喱可抑制肿瘤血管生成。

注意事项：

有肠道问题的朋友应该尽可能的避免辛辣、过凉的刺激性食物、禁忌烟酒、易产气、发臭以及难消化、易发生腹泻的食物，保护好自己的身体。