怀孕四十天自然流产了应该注意什么

概述

当一个女人怀上一个宝宝的时候，是一件多么幸运的事情，她会感谢上天给她做妈妈的机会，也会更加相信爱情，因为这事她们爱情的结晶，有宝宝以后，真是几家欢喜几家愁。可是偏偏有的时候，准妈妈满心欢喜的等待这个小生命的诞生的时候，一个不注意，就会流产，尤其在怀孕后的前三个月。作为家人要关心留流产后女人的心思，要尽可能的做心里疏导，转移注意力。还要注意卧床休息，对怀孕后的身体有好处。

步骤/方法：

1、 流产后的女人一般要在床上休息2到3天，之后才可以下床活动。还要适当的增加活动时间，保持一个良好的身体，为之后的备孕有好处。在怀孕40天自然流产后要半个月都不能做重体力劳动和下冷水运动，更不能碰凉水，要注意保暖，避免受寒。

2、 还要注意自己的营养问题，加强营养，要多吃一些富含蛋白质，维生素的食品，这样可以补血，补气。用这些营养品来调理身体，同时也要确保营养均衡，比如可以在每日的膳食中多吃一些大鱼类，蛋类，红肉类的食物来补充能量。还要多吃新鲜的蔬菜水果。

3、 在饮食上注意过后，还要注意个人卫生，要保持外阴清洁，要注意不去过夫妻生活，在怀孕40天自然流产后子宫还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。要特别注意的是保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等品和内裤要勤洗勤换，半个月内不要坐浴。

注意事项：

不可过早的进行夫妻生活，怀孕40天后的一个月内要禁止房事，不要为了一时的快乐而耽误自己的身体健康。再者，要多多休息，注意自己的身体，睡眠好了以后，自己的精神状态也会好。要注意个人卫生，洗澡不要坐浴，这样是为了防止脏水进入外阴道，引起感染。还要注意保暖，把自己保护好，为了以后的身体。要及时的去复诊，做好避孕的工作。