糖尿病的预防和治疗?

概述

糖尿病在日常生活中还是是比较常见的，其发病人群多在中年人为主，糖尿病虽然不是什么疑难杂症，但是一旦患有糖尿病治疗就会比较困难，在我国，四十岁以上的中年人染患率特别高，并且患病人数比例日益增加。而糖尿病的防治以防为主，只有在生活习惯以及饮食各方面都注意才不会患上糖尿病，那么下面我们就具体的看下糖尿病如何防治呢？

步骤/方法：

1、 首先，糖尿病患者都知道吃很重要，糖尿病患者千万不要因为饮食无度、饮酒增加而擅自改变药物的服用量，药量不当很容易引起低血糖。正确的进食方法应当是先稀后干、少稀多干，细嚼慢咽，这样才能既吃得舒服。

2、 其次，糖尿病患者在血糖控制住以后可以在医生的知道下选择含糖量低的水果，如火龙果、山楂、李子等，另外糖尿病患者吃水果的量也不宜多，最好是在两餐之间食用，对于严重高血糖或者病情不稳定的糖尿病患者，不提倡吃水果。

3、 最后，我们在平时的时候要有正确的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。所以说在平时的时候我们饮食要清淡，多运动才行。

注意事项：

在日常的生活中很多人都是糖尿病患者，而他们在饮食方面都会季极度的控制，有一些食物不可以吃，除此之外，还有许多的预防以及治疗糖尿病的方法。