实火和虚火都有怎么办

概述

上火是中医特有的一种专业术语，主要指的是身体有火气，导致各种疾病，所谓的上火，可以分为实火虚火，实火主要指的是人体受外邪入侵，或者是阴阳气血失调，所导致的一种急症，而虚火则主要指的是，人体体内的阴阳气血，真气亏虚，所以说实火主要是由外邪入体所导致的，而虚火则是体内本身的原因所导致的，那么这两种疾病该怎么治疗呢?

步骤/方法：

1、 第一点就是要分清身体的一种症状，实火一般是突然发作，即使是身体健康的人，也会突然有这样的疾病，但是如果身体比较虚弱，而且症状比较不明显的话，精神不佳，这种一般就是虚火。

2、 那么实火和虚火都有的人该怎么办呢？首先第一点，在治疗的时候应该滋阴降火为主，因为上火的表现就是全身燥热，喉咙肿痛，而且身体比较倦态，这个时候最好是要多做休息，调养身体。

3、 其次就是清热解毒，最好是要多吃一些可以泻火的药物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，再加上一些可以补中益气的食物，像是莲藕，银耳，红枣，枸杞都是不错的选择，大家不妨试一下。

注意事项：

此外，在上火比较严重的时候最好不要自行治疗，而是要及时的去医院进行诊断治疗，以免延误病情，平时的时候要注意少吃一些辛辣油腻刺激性的食物。