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实火

实火应该如何预防?

  预防:1. 生活要有规律,注意劳逸结合,切忌熬夜。

  2. 春季的饮食要偏凉而酸,可多食小米、大麦、青鱼、黄花菜、芹菜、萝卜、蜂蜜等,总之要多吃蔬菜、水果、忌吃辛辣食物,多饮水或清热饮料。

  3. 必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。