红景天的功效与作用适合性功能低下者

概述

我今年已经有三十七岁了，在自从生完孩子以后，我的身体状况就变差了很多，在今年年初的时候不知道怎么回事，我的月经还出现了异常的迹象，一开始我也没有太在意，但是最近一段时间，也不知道怎么回事月经量越来越少，而且颜色还发黑，我吃了一些药调理可是效果始终不是很理想，后来我朋友就建议我可以吃一些红景天，那到底红景天的功效与作用有哪些呢？

步骤/方法：

1、 红景天是一种生长在高原上的植物，近几年经过医学实践的研究发现，红景天具有很好的治体虚、延衰老等方面的作用，于是目前红景天被广泛地运用于医疗保健、美容养颜等方面。

2、 而红景天是一款为体育界常用的保健品，这主要是因为红景天中具有很好的抗氧气，抗疲劳的功效，因为红景天能迅速提高血红蛋白与氧的结合能力，提高血氧饱和度，降低机体的耗氧量，增加运动耐力，恢复运动后疲劳。

3、 另外，由于红景天中含有了多亮的山萘酚等具有抗菌消炎的食物，所以可以在人体中的粘膜表面起保护作用，制止过多的分泌、停止过量的出血，对肺部炎症引起的咳嗽、咳痰及妇女白带增多有疗效。

注意事项：

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。