天气忽冷忽热前列腺最受罪

概述

我们知道前列腺对于男性朋友来说绝对是非常重要的，所以就需要平时特别的注意保护才行，避免让一下刺激或者是疾病伤害到前列腺，常常见到前列腺炎患者一味的禁欲，其实并不需要这样，急性前列腺炎患者，性功能往往会受到抑制，而慢性非细菌性前列腺炎，有规律性的性生活能够有效排出有淤积的前列腺液或精液，缓解症状，并且要注意保暖，因为天气对前列腺刺激也是非常大的。

步骤/方法：

1、 首先一个就是要适当保暖，春天不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，当气温骤降时注意添衣保暖，特别要注意前列腺炎的保暖。适当的温热可使前列腺局部肌肉松弛，加速血液循环，因而缓解了前列腺的水肿与充血。

2、 再有就是要加强体育锻炼，增强免疫力，春季锻炼不可过猛，因为此时肌肉和韧带还比较僵硬，运动前做好充分准备，同时要注意运动的时间和强度，但是要禁止常时间骑自行车，防治前列腺长时间受到挤压。

3、 还有就是前列腺部位是肝经所过的，肝所对应季节为春季，这个时候我们可多吃些升发的食物，你像是香椿芽和韭菜等，此外也可喝枸杞粥和决明子粥等，以养肝柔肝，另外平时也要注意多喝水。

注意事项：

最后我们要说的是前列腺的健康对于一个男性朋友的意义是非常大的，所以平时一定要注意保护前列腺，避免让前列腺受到一些不必要的刺激才行。