老花还是白内障傻傻分不清

概述

近几年来，很多人会发现白内障这种病的发病率越来越高，这种疾病多发于中老年人群中。这种病给患者的视力带来了非常大的影响，有一些严重的，甚至都影响到了正常的生活。我奶奶今年已经八十多岁了，和我奶奶同龄的几个邻居老人都得了白内障，所以我也比较担心我奶奶的眼睛。有的时候上了年纪的人会患上老花，那么老花和白内障应该如何区分以及生活中如何预防白内障呢。

步骤/方法：

1、 白内障这种疾病的形成原因非常多，目前医学界还没有给出具体的原因。但是遗传因素、局部的营养障碍以及患者的免疫功能下降、体内的代谢失常，外伤、自然的老化，这都是造成白内障的原因。

2、 要加强对眼部卫生的护理，平常的时候不要用手去揉搓眼睛，手上会带有细菌，毛巾要经常的清洗，而且要放在太阳底下晒干消毒。不要长时间的对着电脑或者是手机以及电视的屏幕，适当远眺以及做一些眼保健操。

3、 在饮食方面，要做到饮食的营养均衡，可以多吃一些对眼睛有利的食物，比如说新鲜的蔬菜和水果之类的食物，一定要多喝水，多吃一些鱼类，需要注意的是，如果有眼部疾病的话，一定要及时的去救治。

注意事项：

预防白内障，首先要避免强烈的太阳直接照射，在从事一些户外工作或者是活动的时候，如果太阳光比较强烈的话最好是戴上太阳镜，或者是戴上遮阳帽也可以，去防止紫外线对眼睛晶体的损伤。