月经来的很少是怎么回事

概述

女性朋友月经的情况属于我们正常的生理周期，预警，在生活当中也被我们称之为大姨妈，对于我们的身体健康来说是非常重要的，在生活当中，有许多女性朋友因为各方面的原因出现了月经不调的情况，比如我们今天要说的月经来的量很少，长期的月经不调，对于女性的身体健康也会造成一定的伤害，月经来的很少是怎么回事呢，在这里和大家一起的分享一下吧！

步骤/方法：

1、 女性朋友月经量减少和我们身体方面许多地方的原因都是有很大关系的，比如说我们本身患有一些妇科的炎症，子宫内膜炎或者是安放了宫内节育器引起的，在生活当中，我们也可以通过同样的方式来进行调理。

2、 女性朋友如果先天性子宫发育不良，或者是子宫很小，或者是说患有子宫畸形，这样的病症，就很容易导致自己的身体出现气血不足的状况，并且每个月也只有少量的子宫内膜脱落，这一情况也会引起我们的月经量减少。

3、 对于比较爱美的女性朋友们来说，如果我们在生活当中经常性节食减肥的话也会影响到我们正常的月经，我们月经的维持需要一定比例的脂肪，过分节食会造成我们去体脂肪不足，导致女性朋友出现月经量减少。

注意事项：

对于女性朋友们来说，我们在月经期间一定要注意休养，在饮食方面我们也可以适当的吃一些补血的食物，比如说我们可以吃一些红枣，喝一些红糖姜水都是不错的选择，如果长期性出现月经量减少的情况，我们就需要及时的去医院检查一下了。