坚持3点调理好月经不调的问题

概述

已经有差不多大半年的时间，我的月经一直都不怎么规律了，有的时候一个月会来两次月经，可是有的时候两个月也不来一次月经。为了月经不规律的情况，我心里面总觉得特别害怕，毕竟我现在还没有结婚生孩子，特别害怕自己将来会因为这个问题不能做妈妈。我现在想要赶快的真对自己的这种情况进行调理，希望能够尽快恢复正常。月经不调怎么调理呢？

步骤/方法：

1、 女生之所以能够正常的来月经，其实也就是子宫内膜的周期性脱落，正常的月经周期应该是28天左右，所以女性每个月都会来一次月经，才是正常的情况，如果出现了月经不调的状况要及时治疗。

2、 患者如果想要针对自己月经不调的情况进行调理和治疗，首先应该明确导致自己出现月经不调这种情况的具体原因，然后才能根据这种原因选择正确的治疗方法，这样才能够起到事半功倍的效果。

3、 临床上比较常用的中医调理方法主要有温阳补肾，活血化瘀，行气活血，调理冲任，滋阴养血，具体选择哪一种调理方法，就需要有专业的老中医进行望闻问切以后，根据患者的具体情况来选择了。

注意事项：

月经不调的女性平常要注意自己的饮食营养问题，平常应该尽量避免熬夜的情况，不要让自己过度的劳累，应该注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜。