月经不调吃什么？中药食疗配合好

概述

我们大家都知道，我们女性的生理构造其实是非常独特的，所以我问你笑会导致来月经，这种情况来月经又是我们每个女人都需要经历的，但是有很多女性就是来月经这件事情所困扰的，因为很多的女性都会出现月经不调的情况，不仅会造成痛经，而且还对我们的身体有着很大的伤害，严重者很可能会导致内分泌失调，导致其他系统的疾病，对于月经不调的人来说吃什么比较好呢！

步骤/方法：

1、 首先我们大家都知道月经不调，对我们的身体伤害是非常大的，所以今天我来给大家分享几个药膳，第一个药膳就是大枣跟益母草汤。我们选取，十几枚干净的，再加上益母草一起煮成汤食用就可以了。

2、 而且月经不调的女性来说，平时最好能够多吃一些红糖。我们大家都知道，我们来月经期间是都会损失掉一些血的，所以我们普通红糖的情况下可以补充我们身体里所缺失的前述，帮助我们照见，进而改善我们月经不调的。

3、 而且我们可以用一些鸡蛋加上益母草，然后一起煮，之后把蛋吃掉，通常情况下，两个鸡蛋配上三十克的益母草就可以了。这个方法对于月经过少的人来说，有着很好的补充作用。大家月经过少的人可以试一下。

注意事项：

对于我们女性的身体来说，平时最好要以调养为主，但是如果是比较严重的情况下，也建议到医院做一个专业的检查，使用一些药物，平时有条件的情况下可以每天吃一些，阿胶糕。