糖尿病人饮食“六宜三不宜”

概述

糖尿病人平常生活中还是需要多注意的，好的生活习惯不仅对自己的身体健康有帮助，也对糖尿病的病情缓和有帮助的。尽量少吃太甜的水果。另外还有麦芽糖。都是糖尿病患者的禁忌。酒也是由麦子发酵，都不能喝，不是少喝，是不能喝。如果血糖忽高忽低，那就不一定是糖尿病，只能说是血糖高。这个时候严格控制饮食，还是可以调整好的。糖尿病人的话要多注意饮食习惯。

步骤/方法：

1、 糖尿病人的话尽量少吃点含糖量太高的水果，虽然一般含糖量比较高的水果比较好吃，但是为了身体健康还是要少吃一点这样的水果。所以如果血糖高，有糖尿病的危险，那就尽量少吃这样太甜的水果。

2、 另外糖尿病人的话尽量少吃或者不吃，白糖啊、红塘啊、葡萄糖啊及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌这些甜品等都是对糖尿病的病情有危险的。所以糖尿病人的话尽量少吃或者不吃甜品。

3、 另外糖尿病人的话尽量不要去饮酒了。酒的话本身也是由小麦的制的，含糖量很高。而且酒本身的话对人体也有害，对病人的病情恢复也是有害的。所以为了自己的身体和健康就尽量不要去饮酒了。

注意事项：

糖尿病人平常生活中还是需要多注意的，尽量不要去碰那些含糖量比较高的食品，然后不要抽烟和喝酒，保持一个良好的生活习惯。希望我的建议可以帮助到你。