乱吃补药进补对身体有什么危害？

概述

越来越多的朋友开始注重了养生的保养，都希望使自身可以保持健康的状态，而许多人对补药有一种不自主的偏爱,认为补药就是补品,能治病益身,多食多补。其实,由于药物性味功能各不相同,它在治疗疾病上,都有严格的选择性。中药类补药和西药类补药一样,都要求对症下药,适量服用。不对症或过量服用补药,会引起毒副反应。那乱吃补药进补对身体有什么危害？

步骤/方法：

1、 建议大家首先需要避免身体没有病痛就胡乱的进补，这样只会伤害身体健康，如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病等情况出现。

2、 而用药补来代替食补也是非常不科学的，任何补药服用过量都有害。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食；过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。这样不适的情况，都会使身体健康受到影响。

3、 另外，从中医的角度而言，中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚等，只有对症服药才能补益身体，否则适得其反，伤害身体。因此，建议大家切勿乱吃补药。

注意事项：

建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。