冠心病的自我检测与自救

概述

冠心病一般见于老年人，一般表现为：胸部压迫有窒息感，疼痛，出汗，呼吸急促等。一旦出胸痛，胸闷，而且是左侧，就应该原地休息，或舌下含服“硝酸甘油”等药物，如果疼痛持续半小时，就要立即到医院就诊，以确保不是心肌梗塞。冠心病是一种最值得留心的疾病之一，因为冠心病的紧急发病有可能是心肌梗塞，心肌梗塞发作如果不能及时治疗，可能会失去性命。　

步骤/方法：

1、 冠心病的症状：劳累时出现左侧胸部疼痛，且伴有呼吸急促，困难，胸闷等症状，休息片刻后可缓解；运动时出现头痛，牙痛等症状；正常入睡后，半夜会突然呼吸困难，胸闷等，需要立即坐起来缓解的人，这些都是冠心病的症状，通过这些可以初步判断有没有冠心病。

2、 如果反复出现心律不定，突发性心动等，咳嗽经常性带血的症状；吃饱后，或在寒冷中会出现胸闷，心悸的人；老年人经常性胃痛，吃胃药也不能缓解的，就要特别注意是否患上冠心病。

3、 预防冠心病，要经常保持一个良好的心态，并且注意饮食习惯，此外还要注意多参加体育锻炼，增强自己的体质。劳逸结合，饭后不宜做运动。戒烟戒酒，以免酒精刺激神经，不能过于兴奋，也不能过于悲伤。

注意事项：

家里最好备着一些简单的医学仪器，如，量血压的，测心跳的等等，一周测三次，对于老年人，建议每天测一次，保证身体的机能正常，也可以保证在第一时间了解自己的身体状况，从而采取治疗措施。