中医分期辨证治疗女性月经不调

概述

月经不调是女性很常见的妇科病，发病率高。常见于青春期的少女和未绝经妇女。很多女性为此感到非常困惑和烦恼，月经不调一般都是由于卵巢功能失调、全身性疾病影响卵巢功能都能而引起。这才让我们的身体内部出现了月经紊乱的问题。很多情况下我们不去医院诊疗，就会病情更严重。如何把月经调理正常，从中医的角度一般会从以下几方面进行治疗：

步骤/方法：

1、 中医认为，素体阳气盛，久病失血较多的人，都容易血热。而食用温热食物有助于血液的通畅运行，利于消化，并且还会聚人体阳气。在经期中食用清淡的饮食，有助于消化和吸收。

2、 情志不舒，或肝气久郁不解都容易造成女性气滞血瘀，而导致月经不调。所以气滞血瘀体质的女性日常生活中可选用行气、活血功能的食物，如：生姜、茴香、桂皮、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒等。

3、 除了中药和饮食调节外，生活环境因素也是影响月经不调的主要原因。现代女性工作压力大，劳累过度，心情不畅，这些原因都容易导致女性月经提前或推迟。所以保持良好的心态很重要，平常生活中也要注意保暖，避免受凉。

注意事项：

女性月经期间不宜参加太重的劳动和活动。不可食用生冷辛辣食物、饮食要注意清淡，多吃新鲜水果蔬菜，平常多喝红糖水。如果月经不调比较严重，痛经很厉害最好去医院进行检查治疗。