二手烟危害大3类食物能对抗二手烟

概述

现在吸烟的人越来越多，吸烟不仅害己还害人。二手烟的危害甚至大于一手了。在这里给大家讲讲吸二手烟的危害。每一个办公室，都会出现几个烟鬼，我们办公室也不例外，由于上期吸着二手烟，感觉咽喉疼痛、以及咽喉干燥，还经常的干咳，严重的影响到了我的工作效率和身体健康，就去医院进行了检查，医生告诉已经患上了咽喉炎，下面是我个人亲身经验的分享。

步骤/方法：

1、 吸烟容易导致心脏病，吸二手烟也不例外，吸二手烟会导致急性冠心病的几率急剧上升。二手烟影响记忆力，如果你是学生就尽量少到那些吸烟的场合，记忆力对学生是至关重要的。平常人也要注意，记忆力在生活中太重要了。

2、 很多烟民在抽烟时候，都不注意场合，在公共场抽烟本身是非常不礼貌的行为，且二手烟会直接危害着大家的身体健康，其中，二手烟便是诱发咽喉炎出现的常见原因，所以，吸烟有害健康。

3、 平时要注意及时的补充维生素，因为维生素可以帮助增强人体的抗病能力。而且维生素如果补充充足的话，还可以有效的预防癌症的。所以如果经常吸收二手烟的女性，通过多吃水果例如奇异果或者橙子，可以有效降低危害。

注意事项：

值得提醒注意的是：二手烟对孕妇肚子中的胎儿影响巨大，众所周知胎儿在母亲体内是发育的关键时期。任何一点影响都会对胎儿的未来造成巨大的影响。