主动脉硬化的饮食保健方法

概述

作为我们常见的心脑血管疾病之一，动脉硬化可以说是老年人健康的杀手之一，而导致动脉硬化出现的原因则是有很多种的，生活作息，饮食习惯，身体锻炼，精神状态等多个方面，都是导致动脉硬化的主要原因，在得了动脉硬化之后，会给患者的生活，工作，精神等多个方面造成影响，下面就让我来具体的介绍一下，希望能够帮助到你。

步骤/方法：

1、 相对来说，食疗是治疗动脉硬化最安全的方法，患者在饮食方面应该记住多吃清淡可口的蔬菜和水果，适当的补充一些蛋白质和维生素，少吃油腻，辛辣，烧烤，高脂肪，胆固醇的食物就行。

2、 此外，在医学上，治疗动脉硬化的方法主要是通过药物治疗和手术治疗，一方面是通过血管舒张剂，血管扩张剂，糖皮质激素等药物控制病情，也可以选择通过手术的方式，切除病变组织。

3、 最后，患者还应该坚持身体的锻炼，尤其是身材比较肥胖的患者，可以通过游泳，健身操，跑步，太极，瑜伽，登山，骑车等有氧活动，减少身体脂肪含量，增强体质，来预防动脉硬化的。

注意事项：

除了以上的一些方法之外，患者还可以通过轻轻拍打患处，促进血液循环的方法来治疗动脉硬化都是可以行的，希望这些能够帮助到你治疗疾病。