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男人预防不育须改变三大坏习惯

健康分享者:ask71057696of

更新时间:2016-10-12 17:51:50

概述

男性导致不育的概率在逐年增长,且应社会对于男性不育的忽略给家庭造成严重的影响,而影响男性不育症的病因有很多,除了一些病理性因素之外,还有很多不育症患者是因为一些生活中的坏习惯而引起的,应及时就诊治疗,努力改变生活中的坏习惯,下面就给大家介绍一下引起男性不育症的三大坏习惯,从生活做起,帮助男性重拾健康身体,摆脱不育困扰。

步骤/方法:

1、 吸烟和酗酒是精子的大敌。大量吸烟会抑制精子的活动力,吸烟人士精液中畸形精子的数目明显高于不吸烟者。而酒精中所含的乙醇对睾丸有害,长期过量地饮酒,会使睾丸不能正常地产生雄激素和精子。同时,长期大量喝酒还有可能导致精子质量异常而致不育或畸胎。

2、 阴囊部位温度升高会导致不育,长时间静坐工作、长途驾驶和喜欢穿紧身裤,都会使阴囊部位的散热受到影响,而致局部温度升高,从而影响精子的数量和质量。应该定时起身活动,尽量穿宽松的裤子。

3、 饮食不平衡,精子生长需要营养物质供给,而饮食不平衡会导致营养不良造成蛋白质与维生素、微量元素的不足,使精子的产生和生长受到影响,造成精子数量与质量上的异常。导致睾丸萎缩、性功能减退,从而导致不育。

注意事项:

压力过大,心情郁闷、焦虑,情绪长期不稳定,会影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,严重者可致不育。所以及时释放压力,劳逸结合,注意休息,非常重要

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